禁煙外来1日目

13時にチャンピックス購入

14時チャンピックス服用前最後の一服…🚬

14時15分チャンピックス服用。

ここからどのような感じになるのか自分の場合はという点で書いていけたらと思います。

1週間は吸って良いという事なんでそのうちに決意できればいいな！

15:00 薬の効果なのか溝うち辺りが重い

16:30 タバコ 🚬

普通に吸いたくなり一服

味も美味しい！

こんなんで本当に辞めれるのか…

17:55 タバコ 🚬

ご飯後の一服 

美味しい

18:46 タバコ 🚬🚬🚬

吸った気がしないのかな…

21:00 タバコ 🚬

普通なんやけど…

22:25 タバコ 🚬

ほんまに禁煙できるのか…

普段通りな感覚

0:54 タバコ 🚬

夕飯後の一服

2:35 タバコ🚬

なんとなくだが、タバコを吸った時の満足感がなくいつもより吸ってしまいそうになる

明日も試してみよう！